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      Chinesisch gebratener Eierreis

      schnell, einfach, lecker

      15 min
      Easy
      • Beschreibung
      • Zutaten
      • Anleitung
      GoTiger
      Empfohlen von
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      Ursprünglich wurde dieses Gericht erfunden, um übrig gebliebene Zutaten zu verwerten. Heute haben sowohl Michelin-Köche als auch Millionen von Hausfrauen ihre eigene Version von gebratenem Reis. Diese wohlverdiente Popularität rührt von der Harmonie der Aromen her, die sich aus der Mischung einiger weniger, sehr einfacher Zutaten erzielen lässt.
      Nährwerte pro Portion
      600
      Kcal
      17.2g
      Proteine
      30.1g
      Fett
      64.5g
      KH
      4.6g
      BS
      Zutaten für 2 Portions
      200 g
      Langkorn Jasmin Reis
      4
      Eier
      2 Stängel
      Frühlingszwiebeln
      1/2
      Karotte
      60g
      Erbsen
      3 Zehen
      Knoblauch
      1 EL
      Sojasoße
      Utensilien
      Dein Leben wird einfacher, wenn du einen Reiskocher hast.
      Du brauchst
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        Royal Thai Jasmin Duftreis, 1 Kg

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      Anleitung
      Step 1
      Schritt 1
      Koche den Reis mit etwa 20% weniger Wasser, für Jasminreis ist das 0,8 zu 1 Verhältnis Wasser zu Reis wenn du einen Reiskocher nutzt - der Reis soll für das Gericht etwas hart und trocken sein. Bereite den Reis nun auf einem Backblech aus und lass ihn im Kühlschrank abkühlen. Alternativ kannst du auch den Reis vom Vortag nutzen.
      Zutaten
      1 Tasse oder ~200g
      Reis
      Step 2
      Schritt 2
      Bereite die Zutaten vor: Verquirl die Eier und gib eine Prise Salz hinzu. Frühlingszwiebel schneiden, Karotten würfeln und mit den Erbsen zur Seite stellen. Danach den Knoblauch fein hacken und Sojasoße in eine kleine Schüssel geben. Bereite alle Zutaten so vor, dass sie in der griffbereit in der nähe sind, denn bei diesem Rezept ist das Timing wichtig.
      Zutaten
      2 Stängel
      Frühlingszwiebeln
      0.5 Stk.
      Karotten
      60g
      Erbsen
      3 Zehen
      Knoblauch
      1 EL
      Soja Sauce
      Step 3
      Schritt 3
      Erhitze den Wok oder eine große, tiefe Pfanne auf großer Flamme. Erhitze das Öl und gib die Eier rein, wenn das Öl richtig heiß ist. Dann 1-2 Minuten lang verrühren und anschließend Frühlingszwiebeln, Karotten und Erbsen dazu geben. 1 Minute lang braten während du ständig rührst und dann den Knoblauch für weitere 30 Sekunden unterrühren. Wenn die Pfanne zu klein ist, nimm das Rührei zuerst heraus und gib es wieder nach dem Anbraten des Gemüses hinzu.
      Zutaten
      4
      Eier
      Step 4
      Schritt 4
      Den Reis hinzugeben und gut vermischen. Unter ständigem Rühren 2 Minuten lang braten, dabei alles ständig vermengen.
      Step 5
      Schritt 5
      Den Reis an die Innenseite der Pfanne schieben und die Sojasauce kreisförmig dazugeben, so dass sie die heiße Pfanne vor dem Reis berührt. Dadurch karamellisiert die Sojasauce und erhält einen besseren Geschmack.
      Zutaten
      1 EL
      Soja Sauce
      Step 6
      Schritt 6
      Optional 1-2 Esslöffel Sesamöl zum gebratenen Reis geben, eine weitere Minute unter Rühren braten und heiß servieren.
      Zutaten
      Sesamöl
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